Mindfulness

Nu är jag precis hemkommen från mitt allra första yogapass. Det var precis vad jag behövde! Att vara runt 25 personer i ett rum utan musik och det är knäpptyst - en speciell känsla. Det enda som hörs är allas andetag. Det var riktigt utmanande med balansövningarna, känner redan att det är värker i vissa leder. Jag kommer definitivt besöka passet igen - för där inne i salen hittade jag mig själv, mitt inre ro. Någon mer som prövat?

Ja jag har provat men kände inte att det passade för mig. Kanske var det för att instruktören inte var så bra. Jag skulle gärna testa hot yoga, men det är så jefla dyrt...



Så fin du är på bilderna längst upp! Känner knappt igen dig :)

Ullisar: Ja instruktören är ju väldigt viktig. Och jag hade väl tur antar jag :) Hot yoga verkar väldigt intressant, samtidigt lite obehagligt..



Tack! :)