Äta mer - dag 2

Det är verkligen skillnad på mätthet nu när jag äter lite till. Innan var jag behagligt mätt, nu känner jag mig ständigt mätt. Om det är bra eller dåligt vet jag inte än. Men jag känner mig piggare, och hör på andra att jag låter så också. Vi får väl se vad det ger för resultat i längden...

Frukost: 2 ägg + smör, salami, kaffe + cocosa
Lunch: lax + sås, babyspenat, kaffe
Middag: kyckling i currysås
Kvällsmat: fröbröd + bregott + julskinka + senap, lchf-lussekatt, te

Totalt: 1961 kcal (proteiner 22E%, fett 76E%, kolhydrater 2E%)

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0