Morgonrunda

Idag vaknade jag runt 8-tiden. Så jag tog på mig och sprang ut på en morgonrunda.
Det blev 2 varv på Brunnsbergsslingan och hem.
3 km på 22:06
Är lite fundersam över om tiden är rätt, då min klocka krånglade.
Och jag tyckte det gick väldigt bra.
Men morgonträning är fortfarande inte min grej, trots att det går bättre och bättre.

Det där med morgonträning är rätt tufft innan kroppen fått frukost, jag va jäkligt bra på det förr men nu dör min kropp om den inte får frukost + kaffe när ögon öppnats!

Jag har testat ditt sömntips, och ja, sova mindre är bättre! :)



Ha en fin dag!

jag har aldrig ens provat på det där med träning innan frukost. tror inte det skulle funka? fast, om jag minns rätt är det så att det är då kroppen förbränner som mest?