Äta mer - dag 3
Äta, äta, äta. Känns som att det är det enda jag gör ju!
Frukost: 2 ägg + smör, kaffe + cocosa
Lunch: kyckling i currysås, babyspenat, kaffe
Middag: lax + sås
Kvällsmat: ostskivor + bregott + medvurst, te
Totalt: 2045 kcal (proteiner 21E%, fett 78E%, kolhydrater 1E%)
Frukost: 2 ägg + smör, kaffe + cocosa
Lunch: kyckling i currysås, babyspenat, kaffe
Middag: lax + sås
Kvällsmat: ostskivor + bregott + medvurst, te
Totalt: 2045 kcal (proteiner 21E%, fett 78E%, kolhydrater 1E%)
Kommentarer
Trackback